Benefícios do Cacau

Os benefícios do cacau que é o principal ingrediente do chocolate, são muitos:

Você sabia que ele é rico em flavonoides e antioxidantes?

 

10 benefícios do cacau para sua saúde

  1. Melhora no humor e combate da depressão e da ansiedade
  2. Aumenta a produção de serotonina, o hormônio do bom humor.
  3. Previne a doença trombose;
  4. Combater o colesterol alto, por causa dos antioxidantes;
  5. Prevenir anemia, por ser rico em ferro;
  6. Reduzir o risco de diabetes;
  7. Prevenir problemas como demência e derrames, por melhorar a circulação sanguínea;
  8. Reduz a pressão porque melhora a qualidade dos vasos sanguíneos;
  9. Ajuda a regular o intestino;
  10. Ajuda a controlar a inflamação, o que pode ser observado através da redução da quantidade de proteína C reativa no sangue.benefícios do cacau

Agora você tem 10 desculpas para comer cacau! Haha

Voltando a falar sério, o cacau está presente em várias receitas, se você tem criança em casa e eles tomam algum achocolatado, pare e releia estes 10 benefícios.

Será que você não pode trocar o achocolatado por cacau?

Acostume o seu paladar e aproveite os benefícios do cacau para a sua saúde.

É importante lembrar que apenas o chocolate amargo, com pelo menos 70% de cacau, traz também benefícios à saúde, pois o chocolate ao leite e o chocolate branco contêm pouca quantidade de cacau e muito açúcar e gordura.

Compartilhar é viver!

Se gostou de ler esta matéria compartilhe em alguma rede social porque é muito importante.

Separamos uma surpresa abaixo

e-book gratuito 12 Receitas sem glúten e sem lactose, garanta já o seu

Chega de comer sempre a mesma coisa! 12 receitas sem glúten e sem lactose para o café da manhã, almoço, janta, aperitivo e sobremesa.

Tudo isso grátis!

Clique curtir abaixo e receba o e-book no seu e-mail!

Coloque seu nome e e-mail para enviarmos seu e-book gratuitamente.

Benefícios do Cacau
5 (100%) 2 votes