Como se faz sorvete Caseiro sem Glúten e sem Lactose

Prepare-se, em breve você vai aprender como se faz sorvete Caseiro sem Glúten e sem Lactose!

Como se faz sorvete caseiro sem glúten e sem lactose?

Vamos direto ao ponto!

Aqui na Corpo em Forma Brasil damos preferência a alimentos que são mais saudáveis, de preferência não industrializados.

Na foto do topo você pode apreciar a refrescância de um sorvete de manga e um que adoro o de limão!

Como se faz sorvete caseiro sem glúten e sem lactose

Ingredientes para um sorvete sem glúten e sem lactose!

Para fazer um sorvete caseiro sem glúten e sem lactose você precisa você de 3 ingredientes.

  • 2 Bananas grandes
  • Fruta a sua escolha
  • 4 colheres de água

você também vai precisar de:

  • 1 Liquidificador
  • 1 um freezer ou congelador (ou é a mesma coisa?)

Tenho tudo, como faz sorvete caseiro sem glúten e sem lactose?

Congele as duas bananas grandes já cortadas, (sem casca é claro). Normalmente da noite pro dia já congela bem.

A outra fruta que você escolheu é congelada junto com as bananas, o mesmo também vale pra ela, quanto mais congelado estiver melhor!

Vamos usar a manga de exemplo para você entender a proporção.

Você vai fazer com manga, então congele 1 manga cortada em cubos e a banana.

Utilize esta proporção quando for fazer com outras frutas que fica legal.

Quando a fruta já está congelada é que a mágica acontece!

Retire as frutas do congelador e coloque no seu liquidificador!

Adicione 4 colheres de sopa de água e vai batendo com o liquidificador aos poucos, as vezes abra e mexa o interior com uma colher para ajudar a processar melhor.

Caso ache necessário, na hora de bater adicione algo para adoçar. Se as frutas estão doces nem precisa usar nada pra adoçar.

Depois de bater basta colocar em um bowl e pronto, agora é só comer e se deliciar.

Agora aproveite pois você já aprendeu como faz sorvete caseiro sem glúten e sem lactose!

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Equipe Corpo em Forma Brasil

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