Sorvete de Chocolate Fit

Já pensou você no meio do verão, aquele calor em casa e você abre a geladeira e pode comer sem peso na consciência um sorvete de chocolate fit? <3

Aprenda agora mesmo a fazer um sorvete de chocolate fit e aproveite!

O sorvete de chocolate fit que trouxemos hoje para você é saudável, sem glúten e sem lactose! Aproveita e anota!

Ficou interessada? Vamos para os ingredientes da receita de sorvete de chocolate simples.

Ingredientes

5 bananas pratas picadas e congeladas

1 colher de cacau puro 100

1 colher de sopa de mel

suco de 1/2 limão (opcional)

Saudável viu? 😀 E o melhor de tudo, muito fácil de fazer.

Modo de fazer

Para fazer o sorvete de chocolate fit você só vai precisar de um liquidificador, além dos ingredientes, é claro.

É jogo rápido.

O sorvete de chocolate fit também é uma ideia para as crianças que não comem frutas e não dispensam um sorvete de chocolate seja no verão ou no inverno.

Comece cortando as bananas em pedaços e leve ao congelador e aguarde as bananas congelarem

Feito isso, agora é só juntar todos os ingredientes no liquidificador e depois aproveitar!

Se não quiser consumir na hora, você pode levar para ao congelador novamente. Assim, fica com uma textura mais parecida com o sorvete de chocolate comum.

Esta receita rende 4 porções com aproximadamente 150 calorias cada uma

32g de carboidratos

1,8g de proteínas

1,4 de lipídeos.

O Sorvete de Chocolate Fit é uma ótima pedida para o pré-treino também.

A banana é uma fonte de energia, rica em carboidratos.

Suas fibras dão saciedade e auxiliam no o funcionamento intestinal.

O cacau possui inúmeros compostos que oferecem benefícios à saúde, é considerado um antidepressivo natural.

Gostou da matéria?

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