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Gastronomia

Sorvete de Chocolate Simples e Saudável

Sorvete de chocolate simples e saudável. Almoço de domigo e você não tem sobremesa, se você tiver banana, cacau e mel em casa, você tem garantido um sorvete de chocolate simples e saudável DELICIOSO!

Se delicie com o sorvete de chocolate simples e saudável e aproveite!

O sorvete de chocolate saudável é ainda melhor: sem glúten e sem lactose! Aproveita e anota!

Ficou interessada? Vamos para os ingredientes da receita de sorvete de chocolate simples.

sorvete fit de chocolate - Corpo em forma brasil

Ingredientes

5 bananas pratas picadas e congeladas

1 colher de cacau puro 100

1 colher de sopa de mel

suco de 1/2 limão (opcional)

Saudável viu? 😀 E o melhor de tudo, muito fácil de fazer.

Modo de fazer

Para fazer o sorvete de chocolate simples e saudável você só vai precisar de um liquidificador.

É jogo rápido.

Comece cortando as bananas em pedaços e leve ao congelador e aguarde.

Feito isso, agora é só juntar todos os ingredientes no liquidificador e depois aproveitar!

Se não quiser consumir na hora, você pode levar para ao congelador novamente.

Quanto mais tempo no congelador, com mais textura de sorvete fica.

Esta receita rende 4 porções com aproximadamente 150 calorias cada uma

32g de carboidratos

1,8g de proteínas

1,4 de lipídeos

 

O Sorvete de Chocolate Simples e Saudável tem como benefícios:

A banana é uma fonte de energia, rica em carboidratos.

Suas fibras dão saciedade e auxiliam no o funcionamento intestinal.

O cacau possui inúmeros compostos que oferecem benefícios à saúde, é considerado um antidepressivo natural.

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Sorvete de Chocolate Simples e Saudável
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