Sorvete fit de chocolate

Já pensou você no meio do verão, aquele calor em casa e você abre a geladeira e pode comer sem peso na consciência um sorvete fit de chocolate? <3

sorvete fit de chocolate aprenda agora mesmo e aproveite!

O sorvete fit de chocolate que trouxemos hoje para você, um sorvete de chocolate saudável, sem glúten e sem lactose!

Aproveita e anota a receita de sorvete caseiro de chocolate sem glúten e sem lactose,

Ficou interessada?

Vamos para os ingredientes da receita de sorvete fit de chocolate.

Sorvete fit de chocolate - Sorvete de chocolate simples

Ingredientes do sorvete fit de chocolate

5 bananas pratas picadas e congeladas

1 colher de cacau puro 100

1 colher de sopa de mel

suco de 1/2 limão (opcional)

Saudável viu? 😀 E o melhor de tudo, muito fácil de fazer.

Como fazer sorvete fit de chocolate

Para fazer o sorvete fit de chocolate você só vai precisar de um liquidificador, além dos ingredientes, é claro.

É jogo rápido.

Sorvete fit de chocolate também é uma ideia para as crianças que não comem frutas e não dispensam um sorvete de chocolate seja no verão ou no inverno.

Comece cortando as bananas em pedaços e leve ao congelador e aguarde as bananas congelarem.

Feito isso, agora é só juntar todos os ingredientes do sorvete fit de chocolate no liquidificador e depois aproveitar!

Se não quiser consumir na hora, você pode levar para ao congelador novamente.

Assim seu sorvete de chocolate caseiro fica com uma textura mais parecida com o sorvete de chocolate comum.

Esta receita rende 4 porções com aproximadamente 150 calorias cada uma

32g de carboidratos

1,8g de proteínas

1,4 de lipídeos.

O sorvete de chocolate caseiro é uma ótima pedida para o pré-treino também.

Benefícios do sorvete fit de chocolate

É claro que a receita do sorvete de chocolate fit traz vários benefícios para a sua saúde!

Aproveite para conhecer um pouco mais dos benefícios do sorvete de chocolate caseiro, afinal, comer sabendo que o alimento vai te fazer bem, é muito melhor, não é mesmo?

  • Benefícios da banana: A banana é uma fonte de energia, rica em carboidratos.  Suas fibras dão saciedade e auxiliam no o funcionamento intestinal.
  • Benefícios do cacau: O cacau possui inúmeros compostos que oferecem benefícios à saúde, é considerado um antidepressivo natural.
  • Benefícios do mel: O mel é excelente para fortalecer a imunidade, sua capacidade digestiva, além de ser anti-séptico, antioxidante, anti-reumático e expectorante.

 

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Sorvete fit de chocolate
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Equipe Corpo em Forma Brasil

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